对女人来说，堕胎是对一下的重大考验.人工流产可以减轻妇女的痛苦，在麻醉的作用下，不用感到手术的痛苦，这是人工流产的好处。堕胎后，妇女的身体处于虚弱状态。需要多吃一些营养丰富的食物，如富含维生素的蔬菜和水果，富含蛋白质。
1、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。再人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，促进子宫内膜的修复。
2、保持外阴清洁，严禁同房。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，再这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还会影响日后怀孕生子。因此，人流术后一月内严禁房事。
3、观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，就应及时到医院复诊。
4、坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做到避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。
这些方面需要女性认真对待，如果她们不这样做，她们可能会像月子病一样减少疾病。因此，女性朋友在人流完成后一定要注意好好休息，不要让自己太累。同时，女性也需要保持良好的心态，积极乐观地面对生活。
联系我时，请说是在优谱分类网上看到的，谢谢！